Atteindre ton poids de forme et le maintenir après 40 ans

Grâce à la méthode du "Carb-Cycling"

  • Pourquoi manger moins est le meilleur moyen de stocker encore plus de gras et d’affaiblir ton système hormonal après 40 ans
  • Comment perdre du gras pour de bon sans avoir la sensation d'être affamé
  • Pourquoi malgré tes efforts sportifs hebdomadaires, tu ne parviens pas à atteindre ton poids de forme

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Spécialement pour les Papa occupés après 40 ans

Vidéo 1 : 3 conseils populaires qui t'empêchent les hommes de plus de 40 ans de perdre du gras - preuves à l'appui

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- preuves à l'appui

Vidéo 2 : (en direct de ma cuisine) 4 aliments que tu dois absolument connaître pour atteindre ton poids de forme sans te priver

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de forme sans te priver

Vidéo 3 : Séance HIRT maison en direct - 20 min chrono pour brûler du gras en continue jusqu'à 48h suivant cette séance

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suivant cette séance

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